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上午到五医院检查血脂和尿酸，下午一点多，老婆就在手机上看到了检查报告，不得不说，科技让我们的效率提高了不知道多少倍。

这次检查总体来说身体比去年有了很大的改善。去年七月份检查时尿酸、甘油三酯、总胆固醇偏高了许多。

而今一年过去，这次尿酸检查报告比去年下降了将近一百，已经到480左右了。这也算是几个月来最好的一个消息。离职后天天有足够的运动时间，再加上饮食控制，最终将尿酸降下来。看来“管住嘴，迈开腿”的确是降尿酸最有效的途径。今后还要持续保持，争取让尿酸恢复正常的水平。

甘油三酯从去年的9点几降到了现在的7点几，虽说距正常值2点几还超标了不少，但看到在下降也比较欣慰，以后也要更加注意饮食的摄入。

总胆固醇这次检查比去年稍有增加，看来，自己喜欢吃肥肉的习惯得改变了。

这次检查结果总的来说还是比较满意的，毕竟我一直担心的尿酸下降了。其他项虽说还是超标不少，但是相信自己通过饮食调节和身体的锻炼能让自己的身体更加健康。

“千好万好不如自己的身体好”，“身体才是革命的本钱”，尤其是人到中年，更应该关注自己的身体，毕竟是家里的顶梁柱，上有老下有小，不敢生病啊！